mindfulesalen

プライベートサロン mindful esalen のブログ

2019年04月

mindful esalenの最寄駅仙川はランチ激戦区!
おしゃれなカフェからこだわりのお店、小さなお店も多くランチの選択肢も充実しています。

ついつい通ってしまうお店を勝手にご紹介シリーズ第1弾。

中華料理の「福寿」!
https://www.facebook.com/fukujyu.chohfu/


「食べて健康」をコンセプトに、化学調味料を極力使わず自家製の調味料にこだわり、
中華料理に欠かせない油は、ラードを使わず、主に植物性のオリーブ油を使っていたり、
地元調布の野菜を楽しめます。

どれもこれも、食べたい!っとランチメニューは一応全て制覇いたしましたよ。

で、どうしても食べたくなるのはこちらOO6chG6jRbqozqqFFBE%bA

黒酢の酢豚です!
これが、美味しいのですー。
お行儀悪いのですが、ご飯にタレをつけて食べてしまいます。
ご飯とスープがついたランチ、おすすめです。

私はヨガの後、食べに行くことが多いのですが、
体に気が巡った後の丁寧に作られたおいしいご飯は幸せ感がはんぱない。


仙川まできたら、ぜひセッションの前後にのぞいてみてください。





プライベートサロンmindful esalen
◎完全予約制◎

営業時間:11:00〜20:00(不定休)
*時間外の受付はメールにてご相談ください

メニュー
○エサレン®️マッサージ 60分/90分/120分
○ロッキング リリース 60分/90分/120分
○フェイシャル セラピー 60分/90分/120分
○ヘッド セラピー 30分

アクセス
小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分
京王線【仙川】徒歩10-15分
*住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします

HP: https://www.mindful-esalen.com/
MAIL: cocoyoga.yukari@gmail.com


今日はレンタルサロンの見学にうかがってきました。

マッサージテーブル3台が置ける、駅からすぐのレンタルサロン。
こちらでエサレンマッサージ だけではなく
垣根を超えたBodyworker's Laboを開催したいと思っております。

同時期に同じトレーニングで学んでも普段セッションに取り入れている
手技や大切にしていることが違ってきます。
あの時は心に残らなかった事が、学びをの機会から離れ実践へを歩みを進めた事で
今の自分にぴったりになっていたり。
ましてや違う先生から学ぶと新鮮なテーストや理解があったり。
ボディワークと言っても、色々な種類のものもあります。

そんな、色々を持ち寄って刺激し合いましょう!
Laboですので、クライアントさんにはまだ自信がない手技を練習したり
得意な仲間からアドバイスをもらったりもいいですよね。

プラクティショナーってみんな学ぶのが実は好きだったりするから!笑
好きを満喫できる時間は楽しいこと間違いなし。


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写真は、あっという間にお仕事の話を終えてランチにいただいたスープ仕立てのサラダ。
おいしかったー!
エサレン 話に花が咲きました!

お忙しく働いているみなさんにこそエサレン を届けたいねーっ。
ここでこんなセッションしている人がいるんだよ。
っと、同じマッサージ好き同士、話はつきません。
たくさん笑ってたくさん刺激をいただきましたよ。


日程などの詳細、決まり次第お知らせいたします。





プライベートサロンmindful esalen
◎完全予約制◎

営業時間:11:00〜20:00(不定休)
*時間外の受付はメールにてご相談ください

メニュー
○エサレン®️マッサージ 60分/90分/120分
○ロッキング リリース 60分/90分/120分
○フェイシャル セラピー 60分/90分/120分
○ヘッド セラピー 30分

アクセス
小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分
京王線【仙川】徒歩10-15分
*住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします

HP: https://www.mindful-esalen.com/
MAIL: cocoyoga.yukari@gmail.com




セッションの前、お茶を飲みながら足湯をしていただき、
ゆっくりとお体の状態をおうかがいします。

今日の体、最近気になっている体の状態
こうなったらいいなーというご希望など
病院に行くほどではないけれど、毎日の生活の中でちょっと気になっていること。
自分の中では慢性的に感じているので、当たり前になっていること。

などなど、ゆっくりとお話をさせていただくことで
ご自身でも「あー、こんなこと気になってたんだなー」と改めて
気づかれる方もいらっしゃいます。

そして、いよいよセッション。
もう何も考える必要もなくただただマッサージベッドに体をあずけて
眠っているような、起きているような漂う感覚の中
受ける瞑想とも呼ばれるセッションで体も
そして知らない間にいつも忙しく動いている思考(頭)もおやすみしていただく時間。

そんなマッサージの時間が終わったら、すぐには起き上がれない方が多くいらっしゃいます。
なので、ここでも急がずお時間を十分にかけてご自身の体が
もぞもぞと動き出すのを待ってからお着替えいただきます。


ご用意ができたら、お茶をお出しいたします。
セッションの前にはお身体に意識が向きやすいのが
セッション後には、心のお話をされる方が多いのです。
体の緊張がとれると、自然と心もほっとされるのですね。

安心できる場所で、日頃がんばっているいるご自身の内側に向き合い
もういらないなーっということはポイッとここで吐き出してみてください。

息がつまるほど忙しくしていると、呼吸が浅くなります。
がんばっていたり、責任を背負ってらっしゃる方は、肩が緊張状態になられることがあります。
前に進むのをためらっている時には、股関節や足に違和感を感じられることもあります。

心の状態と体はとても仲良く連携をとっていたりするんです。
体からのアプローチで心にも変化をもたらすエサレンマッサージ。
疲れを感じる少し手前がおすすめです。

もちろん、たっぷりお疲れためてしまってからでも!笑
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プライベートサロンmindful esalen
◎完全予約制◎

営業時間:11:00〜20:00(不定休)
*時間外の受付はメールにてご相談ください

メニュー
○エサレン®️マッサージ 60分/90分/120分
○ロッキング リリース 60分/90分/120分
○フェイシャル セラピー 60分/90分/120分
○ヘッド セラピー 30分

アクセス
小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分
京王線【仙川】徒歩10-15分
*住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします

HP: https://www.mindful-esalen.com/
MAIL: cocoyoga.yukari@gmail.com





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