mindfulesalen

プライベートサロン mindful esalen のブログ

2019年03月

はちみつ愛がとまらない!

以前もはちみつ愛をインスタで告白しましたが、
はちみつ愛はとまりません!笑

喉の違和感があったら 、お薬に頼る前にまずははちみつ。
寝る前、小さなスプーンに半分くらいのマヌカハニーをペロリと舐めます。
少量だからと言ってすぐに飲み込んでしまうのではなく、飴を舐めるようにじっくりと
のどの中に染み込ませるようにゆっくりじっくり飲み込みます。

寝る前のはちみつペロリは、なんだか冷たいものが歯にしみる時や
口内炎など、口の中のトラブルが起こりそうな時にも
変化を見つけては、美味しいはちみつを舐める理由にしてしまいます。
美味しいからね!


肌の乾燥やハリ、シミが気になる時には洗顔後
タオルオフをして湯船に浸かりながらはちみつパック。
毎年、夏だけでなく冬にもバリでまっくろに日焼けしてしまうので
はちみつパックをしていなかったらどうなっていたのだろう!っと思っております。
おかげで目立ったシミもないまま。


そして、花粉の気になるこの季節。
去年までは、花粉症ってなにー?っと呑気にしておりましたが、
今年になって初めて、これは!噂の花粉症?っという症状が。
朝起きると目がしみる!
涙がボロボロ出てきて、目が開けていられなくなったのです。
そんな時には、もちろん大好きなはちみつです。

マヌカハニーをちょんっと下まぶたの裏側につけて
目を閉じ、そのままの状態で目玉をぐるぐる。
涙が出てきて、目がスッキリです!
今までもドライアイが気になった時にしていたはちみつ目薬。
花粉症にもいいじゃないですかー。


そんなこんなで毎日はちみつ尽くし。
ちみつの素晴らしさをいろんな所で熱弁しております。
あはははは。

ということで、またしても熱弁の機会をいただきました。
前回もとても好評だったナチュラルスキンケアワークショップ、
今回はあまりの情報量の多さに2回に分けて行います。
はちみつとそしてこれまた毎日愛用している太白ごま油を使ったスキンケア
(スキンケア以外の使い方ももちろん熱弁しちゃいます)をお伝えいたします。
どんなはちみつがいいのかしら?
選び方から、実践まで。

日時:2019年5月24日(第1回)、6月28日(第2回)13:00〜15:00
場所:仙川カルチャー(京王線・仙川駅すぐ)
お申し込み:03-5314-3651
<お電話にて、ナチュラルスキンケアお申し込み希望とお伝えください>

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プライベートサロンmindful esalen
◎完全予約制◎

営業時間:11:00〜20:00(不定休)
*時間外の受付はメールにてご相談ください

メニュー
○エサレン®️マッサージ 60分/90分/120分
○ロッキング リリース 60分/90分/120分
○フェイシャル セラピー 60分/90分/120分
○ヘッド セラピー 30分

アクセス
小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分
京王線【仙川】徒歩10-15分
*住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします

HP: https://www.mindful-esalen.com/
MAIL: cocoyoga.yukari@gmail.com





今日は、マッサージを受けていただいた方のご感想をご紹介。

40代、女性の方。
エサレンマッサージ90分を受けていただいた後のにいただいたご感想です。

*****************

セッションの後、ぼんやりすると思いきや、腰の痛みも和らいで調子良かったです!
いつも、そこで調子に乗って仕事をし過ぎるので、
そんな自分をいたわってあげないといけないなぁと

思わせてもらえる様なセッションでした。
『夢うつつ』という言葉がピッタリで、セッション中、頭の中には色んなことが浮かんで、

色んな感情も湧いてたはずなのに終わったら何も思い出せない〜。
そして、安心感に包まれたあの感じ。
いつも、仕事をやり過ぎちゃうからそうなる前にまたここに来ようと思いました。
また次回も宜しくお願いします。

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******************

必要な『余裕』、からだにも心にも取り戻していただけたようにお見受けしました。
ありがとうございます。

そうなんですよねー。
ゆるむと、あーいつも頑張ってたんだなーっと改めて気がついたりしちゃいます。

からだが悲鳴をあげてしまう前のメンテナンスも大切ですね。





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こんにちは。

先日エサレン プラクティショナー仲間と話しておりました。

もともと私はマッサージを受けるのが大好き。
色々なマッサージを受けに行ってしまいます。

そんなマッサージ好きな私に、友人が「どんな時にエサレン を選ぶの?」っと素朴な質問。
今ままでそんなこと考えたこともなかった!
なんとなーくここに行こうって感覚派。
改めて考えてみたところ、「温泉に行きたいなー」っという感じかしら?っという答えになりました。

温泉に行きたい時って、体が疲れているときはもちろん
なんだかゆっくりしたい時、
ゆったり大きな湯船に使ってはーっと息を吐きたい時、
体の芯からリラックスしたい時
そんな感じかしら?

そう。
そんな感じの時にエサレン がぴったりなんです。

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写真はカウンセリングでお座りいただく椅子。
骨盤が包まれるような感覚のこちらの椅子でゆったりと座っていただき
足湯をしながら、今日はどんな感じがするかしら?
急がず、いらしてくださった方の今の状態を知り、
セッションを受けた後、どんな風になりたいかしら?と
ご自身とのコミュニケーションのお時間からセッションははじまります。

毎日の慌ただしい生活の中で気がつくこともなかった
ご自身のことを改めて知ることで
すでに力が抜けはじめます。

脳マジック!
からだとこころ、そして思考は上手に連携しているのです。







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こんにちは。

プライベートサロンmindful esalen、ムラタユカリです。
サロンブログをはじめました。
サロンのこと、マニアックに私個人の興味のあることなど
少しづつアップしていきたいと思います。

よろしくお願いします。





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