mindfulesalen

プライベートサロン mindful esalen のブログ

オンラインでの試みが続いています。

昨日はzoomを使って、「触れること」をプロフェッショナルにしている方達と

full moon circle というオンラインでのイベントを行いました。


今、自分が感じていることを

安全な場所を作ってシェアしていく。

今、充分すぎるほどの時間があり、意識を内側にむけている人も多いと感じ、

それをアウトプットできる場を作ってみました。


普段から、触れるということを意識的にしているみなさん。

今の自分の心や、自分を囲む環境についての考察がそれぞれ深く

誰かの話を聞くことで改めて自分の中の

まだ言葉にもなっていない、それでもなんとなく感じている

心の小さな変化や気付きに改めて、気がついくことがいくつかあったようでした。





フランスやマレーシア

そして東京から集まった仲間達。

仲間がいること、つながれること。

同じような意識を持っている仲間だからこそ
安心してありのままの心を

言葉にすることができました。





ダブルホストを務めてくれたのは、

エサレンへの旅で一緒にオーガナイズをした井出伸之介くん。

しっかりと土台のあるオーガナイズだからこそ

自由にその場を見守れ、流れが自然と現れました。

いつもありがとう。


最後は自分自身の存在や呼吸、大きな世界に意識を向ける

瞑想的な時間をとって、心地よく今ここに心を置いて終了することができました。


とてもいい時間となったので、

外出を控える必要がある間、定期的に開催いたします。

次回の開催のお知らせはインスタ やフェイスブックにて。

ご興味がある方はチェックしてみてくださいね。


全てのヨガレッスンが休講、

そして、4月からは自宅でのエサレンマッサージやプライベートレッスンも
お休みとさせていただいています。


でも、こんな時こそヨガがしたい!

どうしても、だらだらしてしまってカラダが辛くなってきたり、

いつもと違って家族との時間が増え、嬉しいのだけどちょっと心がモヤモヤするぞ(笑)

これっと言葉にするのは出来ないんだけど、気持ちが塞いでいる感じがする。

などなど、カラダや心のケアをしたいというリクエストをいただき、

今、何を、どんな形でできるのだろうと考えました。


そこで、先日からオンラインのヨガレッスンをはじめたら。

いいじゃないですか!!

思っていたよりもよい!✨


いつものクラスと違って

いろいろなものがなかったりします。


そんな時は臨機応変に

バスタオルや枕、クッションや毛布など

お家にあるもので対応していきます。


ヨガマットさえなくても大丈夫!


ちゃんとお顔を拝見して

その時感じている心や体の状態を伺い、

ご一緒できる時間。


ないものを数えるのではなく

新しい遊びにチャレンジするように、みんなで挑戦してみるって楽しい!


基本的に40分を1セッションとして、少し長めの方が良さそうだなーっと感じたら

2セッションを続けて行えるようにしました。


初めてのオンラインチャレンジは、マレーシア在住の友人。

お互い、時差を考慮するのを忘れてしまって、オンライン上の待ち合わせが

おっとっとと、日本時間の私がフライングした形で始まりました。

ヨガはした事はあるよっという友人と、ロックダウンが長く続くマレーシアでの生活事情も

考慮して、体を緩めて呼吸を深め、心にほっとできるような隙間を作る

そんな内容にしてみました。


40分のセッションが終わった後の表情をみたら

あーー。オンライン、チャレンジしてよかった!っと私が嬉しくなりました。


誰かと繋がるって、大切でありがたい。


こんな時なので、ヨガのアーサナ(ポーズ)だけではなく、呼吸法のみや瞑想のみ。

または、お話のみでも大丈夫です。

心の負担を減らし、心身のバランスを上手にとってまいりましょう。


詳細は、こちらでもご確認いただけます。

https://www.cocoyoga.tokyo/blank-2


新しくなったフェイシャルセラピー

進化したマッサージをベースに2つのコースになった、
もうひとつはFuture Natural!
*Super Naturalについてはこちら


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こちら、再生医療の分野で大注目の幹細胞!
しかもヒト由来。

これまでも幹細胞培養液を利用したお肌のケアプロダクツは少しづつ出てきていましたが、
私が出会ってしまったのは、ヒト由来のもの。

どんなものでもそうですが、植物由来のものってそっと優しく働きかけるのに対して
動物性のものはしっかりパワフルに働きかけてくれると思うんです。
例えば、貧血がひどい時はほうれん草やひじきを食べてもマイルドに鉄分を補給してくれるけど
もう立ち上がるのもやっとっという時には、ガツンとレバーって感じがしています。笑

そんなヒト由来も赤ちゃんや成人女性の脂肪細胞から培養されるものもありました。
っが、私が出会ってしまいこれはっとなったのは臍帯血由来のもの。
赤ちゃんって!へその緒って!!

受精をした細胞は分裂を繰り返し、私たちの体の全ての血骨筋肉などになっていく
そんなすごい力を持ったものなのです。
そんなものをお肌のケアに使えるなんて!!!
もう、想像しただけでも大変です!

なのですが、そこは冷静に。
まずは、自分で実験です。

肌につけるものを新しく試す時に、一番初めにすること。
それはぺろっと舐めてみます。
あはははは!
だって、肌は一番大きな面積をもつ臓器なんです。
そこに、口に入れられないようなものを塗るなんて!!
ぺろっと舐めて、違和感を痛くようなものは自分の肌には塗りたくない!
っということは誰の肌にも塗りたくないのです。

ということで、ぺろっとテスト。
ちょっと甘い。
刺激はなくって、よい感じ。
味見がOKだったので、お肌に使ってみましたよ。
初めは指定の使い方を試してみました。
朝晩、2プッシュ。
えっ?本当に? 一回で??っというのが素直な感想。
それを1週間。
どんどん肌が変化します。
数週間ぶりに会う友人には、何かした?っと聞かれてしまうくらいです。

そして、決してお安いものではないのでお客さまにお使いいただくチョイスを増やせないかと、半分の量にしてお試し。
夜のみ2プッシュでトライしてみました。
おっ。いけるね。
私の個人的な感想ですが、これは底上げの期間は朝晩使って
しっかりメースができてきたら、もしも節約したい場合夜のみ使用でも十分キープできそうです!

こうして使い始めると、本気になったのか(笑)、質問がどんどんでてきます。
わからないことはすぐにメールで問い合わせ。
そして、臍帯血でなくてもいいのか???っという疑問が湧き出て
気になっていたもう一つの原材料を使用している研究者の方にもご連絡をとり、
そちらも取り寄せてみました。
こちらに質問の回答をいただいたら、あちらはどうなのかしら?っとあちらにも問い合わせ。
お返事をいただいたら、また新たな疑問が湧き上がり、また双方にメールっと
多分しつこい!(汗)とっても面倒なやりとりのお相手をしていただく中見えてくるのは作り手の情熱や誠意。

私が使用を決めた理由には、その効果だけではありません。
どんな質問にも、誠意と共にご回答をいただき
不明確な事はその旨をお伝えくださりさらに詳しい方からの回答を待ってお返事をくださいました。
日本語になっていない資料も英語のものですがっと送ってくださったり。
安心と信頼ができるとてもご親切な対応!

これに決めたいっという気持ちを抑えてもう一つも試しましょう。
だって、もしかするとへその緒とは違う何かびっくりがあるかもしれない。

まずは、1週間「幹細胞断ち」。
だって、変化をしっかり実感するためになるべく元の状態に戻してから試したかったから。
もちろん数週間に渡り、臍帯血由来のものを使ったので1週間で元には戻りませんでしたが、
そこはね!これ以上待ってたくない!っという事でもう一つの物を使い始めました。
もちろん、初めの1週間は一つ目と同条件にしたいので朝晩の使用。
悪くないかも!
幹細胞経ちをしていた肌はもう待ちわびておりました。
っが!2日経ち、3日断つと違いは歴然!
あの感動が待てど暮らせど、やってきません。
とほほほほほ。
残念ながら、これは違うなっと感じてしまった後から取り寄せたこちら。
その効果が大きな理由でもありますが
質問へのご回答が、ちょっと残念な感じ......。
例えば「お肌に適した量を使っています」っといった感じ。
いや、それがどれだけの量なの?ってきいているのですがー。
そして、その量が多いとどうなるの?少ないと???っとそしてエビデンスは???
っと、回答に返って質問が山盛りになってしまうよう残念現象。

やはり、信用と安心が大切なのです。

っという事で、こちらに決定!
ヒト臍帯血細胞由来の幹細胞培養液からできた美容液を使った未来の自然派ケアです。
驚くほどの変化、ぜひご自身のお肌でお試しください。

*美容液の販売のみも行っております。
ご希望の方はメールあるいはお問合せフォームにてご連絡ください。

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