cosmofulnes〜マインドフルネスの先へ〜

ヨガと瞑想とエサレンと

スピリチュアリティ・精神性・人間力
色々な言葉で表現される本来の《自分を生きる》ということ

エサレン
ザバーンっと波の音を聞きながらセッションを受けて、
温泉につかりたい!

そして、ぼんやりと何も考えないで、ただ五感にあずけてみたいのです。

私にとってヨガはマットの上のものではなく在り方。
エサレンも同じなのだと、はじめてバリの認定コースに参加した時に知りました。
その両方のアプローチがバランスよくて
今の私の両輪となっています。

どちらかだけになってしまうと、片方の目で見ているみたいで
バランスが取りにくいっというのが今の私。

そのエサレンがどのように育まれたのか。
その土地に行かなくては感じられないこと。
自分の体で感じることで、またエサレンやヨガが自分にとってどんなものなのか
さらに深められる予感!

セッションにもきっと大きく影響してきそうです。

エサレン 研究所への冒険の旅、早割は今月末まで。
エサレン プラクティショナーでなくても、どなたでもご参加いただけます。
ご一緒できる方、ぜひ濃厚な体験の時を共にいたしましょう❤︎

esalen experience
みんなで訪れるエサレン 研究所行きの詳細はこちらでご確認いただけます。
https://www.mindful-esalen.com/esalen-advanced-1

先日初めてのボディワーカーズ ラボを開催しました。
告知をする間もなく、あっという間に定員になってしまいました。

前に受けたことがある手技や、学んだけれどまだ自分のものになってないこと。
手技や触れ方を自分のものにするには、実験と練習を繰り返すしかないんですよね。
そんな実験室のような場、それがボディワーカーズ ラボ。

サロンにいらしてくださる大切なクライアントさんの体で
実験するわけにはいかないですもんね!❤︎

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安心できる仲間と探求を深め、自分の体で感じるってとても大切。
仲間は率直に「その触れ方、私はこんな風に感じるよ」伝えてあげる。
ただ漠然と気持ちよかったよーっというのでは練習にはならないから。
楽しくお互いに刺激しあい、知識や情報としてではなく
五感を通して自分の触れ方を深められる機会となったようでとても嬉しいです。


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休憩の合間も思わずみんなであれこれを試さずにはいられない、実験マニア達!

次回は8月15日に麻布十番にて開催予定です。
っと日程を決めた途端に残り2枠となっているのでやはり今回も告知はしない予定。
エサレンだけでなく、タイ古式、アロママッサージ、整体、ロルフィングやレイキなどなど
全てのボディワーカーの方にご参加いただけます。

ご興味をお持ちくださった方はお問合せください。
こそっと詳細お知らせいたします(笑)

お問合せはこちら
mail:cocoyoga.yukari@gmail.com

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感動するくらいのロングストローク!

去年のバリでのトレーニングの時
アシスタンティーチャーから受けたセッションで
私にとってもエサレン とはまさにこれ!っとそのロングストロークに魅了されました。

どんなセッションを体感するかという経験

エサレン のプラクティショナーとして自分のセッションの方向性を再確認して
プラクティショナーとして刺激を受けた

だからエサレン 研究所で受けたいセッションがあります
やはり感動するくらいのロングストロークだそう
そのティーチャーのセッションを受けるのが
9月のエサレン 行きの楽しみのひとつでもあります。

<esalen experience>
エサレン 研究所への旅の詳細はこちらでご確認いただけます。
エサレン プラクティショナーだけでなく、どなたでもご参加いただけます。



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