mindfulesalen

プライベートサロン mindful esalen のブログ

久しぶりのブログです。
あはははは。
存在を忘れていたわけではないのですがね。

思い立たないと更新ってしないものです。

さて、今日は何を思いたったのかと言うと、
mindful esalenは新宿から電車で15分ほどの微妙な場所 (笑)。
どうして都心でなくて、遠くはないけど超便利な場所でないのかということです。

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それは、ちょっと電車に乗ったり歩いたりして帰路についていただきたいのです。
何かのついでにいらしていただくのではなくて
大切なご自身のための時間を意識的に作っていただきたい。

なので、セッションの前にはゆっくりと足湯をしながら
その時の感じていらっしゃることを、お体だけでなく気になることはなんでも伺います。
もちろん、話したくないことをお話いただく必要はありません。

そしてセッションが終わった後も、慌てて次の予定にっというのではなく、
必要な場合はそのままマッサージベッドの上でゆっくりとしたり
お茶を飲みながらお一人静かにされる方もいらっしゃれば
体がゆるむことでたくさんお話をしたくなる方もいらっしゃいます。
そんな、必要な時間をとっていただいてから
またねといつもの生活に戻るためのワンクッションをとってご帰宅いただければと思っています。

日常では、私たちはたくさんの役割を担っています。
誰かの子供
誰かの友達
誰かの親
誰かのパートナー
聞き手・話し手、笑わせる役・笑う役、起こる役・怒られる役、心配する役・心配される役
たくさんたくさん

そんな役割をそっと置いて、ただご自身の存在に戻る時間
あーそういえば私ってこんな感じだったと
なんの条件もなしに自分自身でいられる時間をお過ごしいただければと思っています。





プライベートサロンmindful esalen
◎完全予約制◎

営業時間:11:00〜20:00(不定休)
*時間外の受付はメールにてご相談ください

メニュー
○エサレン®️マッサージ 60分/90分/120分
○ロッキング リリース 60分/90分/120分
○フェイシャル セラピー 60分/90分/120分
○ヘッド セラピー 30分

アクセス
小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分
京王線【仙川】徒歩10-15分
*住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします

HP: https://www.mindful-esalen.com/
MAIL: cocoyoga.yukari@gmail.com




5月毎年母の日のプレゼント選び、迷っていませんか?

私の場合、母はすでにいろいろな物を持っているし、
なんなら物があふれているし(笑)。
数年おいしいものを送ったり、残らないけど喜んでもらえるものを送っていました。

きっと同じように感じていらっしゃる方も多いはず”!
っということで、mindful esalenではマッサージセッションのプレゼントをご用意しました。

お母さんにとっておきのリラクゼーションタイムのプレゼントはいかがでしょうか?

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お申込み方法:
⑴メールにてうけたまわります。
 ご希望のメニュー・お時間をお伝えください。
 ◉メニュー◉
 エサレン マッサージ(全身オイルマッサージ)
 ロッキング リリース(全身のゆらしとやさしい圧による着衣のマッサージ)
 フェイシャル セラピー
 ヘッド セラピー
 ◉お時間と料金◉
 母の日ギフト特別料金30%オフにてご案内いたします。
 60分:10,000円→7,000円
 90分:15,000円→10,500円
 120分:20,000円→14,000円

⑵お支払い
お振込みまたはサロンにてお支払いいただけます。

⑶日時をご指定してご予約
お母さまのご都合のよいお日にちにてご予約をうけたまわります。
ご本人さまから直接のメールあるいはお電話、
または送り主さまがお母さまのご都合をご確認いただきお知らせください。
*お日にちのご指定はお支払い完了後となります。

ギフトカードなどをお渡しになりたい場合など、事前にサロンにお届けいただくか
あるいは郵送にてお送りください。

マッサージセッション終了後、お母さまにお渡しいたします。





プライベートサロンmindful esalen
◎完全予約制◎

営業時間:11:00〜20:00(不定休)
*時間外の受付はメールにてご相談ください

メニュー
○エサレン®️マッサージ 60分/90分/120分
○ロッキング リリース 60分/90分/120分
○フェイシャル セラピー 60分/90分/120分
○ヘッド セラピー 30分

アクセス
小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分
京王線【仙川】徒歩10-15分
*住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします

HP: https://www.mindful-esalen.com/
MAIL: cocoyoga.yukari@gmail.com







カラダとこころは上手に連携をとっています。

昔から体の部位が入った慣用句もたくさんありますよね。
どんなものがあるかしら?

・肩の荷が重い(降ろす)
・首を突っ込む
・喉から手が出る
・腰を抜かす(据える)
・腹がすわる
・肝を潰す
・浮足立つ

などなど、あげれば切りがないくらい。

これってむかーしむかし、誰かが感じてこんな時にはこんな感じがするよねーっと言い出したら
みんなもそうだよねーっと共感したから昔から使われているのだと思うのです。


そして、みなさんのカラダに触れていると本当にその通りだなーっと感心します。

でもね、よーっし「肩の荷を降ろしちゃうぞー」っと言って
簡単におろせるようならきっと背負ってない!
なんなら、無意識のうちに背負ってしまっていることの方が多かったりもします。

そうすると知らない間に肩が持ち上がり、それが習慣となりいつでも肩こり。
胸が狭くなり、呼吸まで浅くなってしまって
ちょっとした事で息が上がってしまうので
元気がある時であればなんでもないことが
なんだか大ごとに感じられてしまったり………


そこで、ボディワークの出番なのです。
心とカラダが繋がっているのなら、
心を調整してもカラダを調整しても同じなのでは?っという具合。


実際にマッサージセッションの後、カラダが緩むと
ポツリポツリと心配だったことや胸を痛めていた事をお話になる方も多いです。
体のこわばりと一緒にもう必要のなくなった心のこわばりを吐き出しておしまい。
それ以上でもそれ以下でもなく。

お顔つきまで柔らかく、血色がよくなられます。
頭がスッキリする事で、やらなきゃいけないけどやる気がしないーっと言っていた事に
なんだかやる気が出てきて、さらっとできたり。

人間っておもしろい。


もちろん、ご自身でストレッチなどでも体は変化をしますよー。
おっと、肩が持ち上がってるな!っと思ったら
大きなお荷物になる前にそっと降ろしてみたいですね。

誰かの手にゆだねてみたくなったらぜひ会いにいらしてください。
完全予約制のプライベートサロンでは、いらしていただいてから
お帰りになるまでどなたにもお会いになることはありません。

もう必要のなくなったあれやこれやを
体から流しだし、必要であれば言葉にもして流しだしてください。

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プライベートサロンmindful esalen
◎完全予約制◎

営業時間:11:00〜20:00(不定休)
*時間外の受付はメールにてご相談ください

メニュー
○エサレン®️マッサージ 60分/90分/120分
○ロッキング リリース 60分/90分/120分
○フェイシャル セラピー 60分/90分/120分
○ヘッド セラピー 30分

アクセス
小田急線【成城学園前】からバスで10分・バス停から徒歩5分
京王線【仙川】徒歩10-15分
*住所の詳細はご予約完了後にお伝えいたします

HP: https://www.mindful-esalen.com/
MAIL: cocoyoga.yukari@gmail.com


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